Trainingslogbuch

Dokumentiere Deinen Fortschritt

TRAININGSLOGBUCH

Wofür ein Trainingslogbuch?

Um langfristig deinen Trainingserfolg zu erfassen, ist es notwendig deine Daten zu dokumentieren. Die Leistungssteigerung ist damit besser nachzuvollziehen und deine Motivation ist hiermit aufrechtzuerhalten. Dadurch wirst du deine persönlichen Ziele um einiges schneller erreichen.

Fokusiere Dich auf Deine Ziele

dein Trainingslogbuch für 42 tage

  • steigere Deine Motivation
  • steigere Deine Leistung
  • steigere Dein Selbstvertrauen
  • steigere Deine Fitness

Was wird im Trainingslogbuch dokumentiert?

  • Trainingstage
  • Körperparameter
  • Trainingseinheiten
  • Mahlzeiten
  • Aufgaben & Gedanken zum Tag
  • Platz für Notizen

Warum du dich dafür entscheiden solltest:

Du holst dir dieses Trainingslogbuch 1x und kannst es so oft benutzen wie du möchtest (ausdrucken). Egal welche Sportart du praktizierst, du wirst es nutzen können.

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91 Seiten – OHNE Mahlzeitenaufzeichnung
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175 Seiten – MIT Mahlzeitenaufzeichnung
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